Voorbereiding

Het is allemaal begonnen toen ik jaren terug met een pak stress van het werk terug thuis kwam. Ik zei tegen mijn echtgenote dat ik eerst een eindje ging stappen langs het kanaal vooraleer te eten. Zonder enige conditie heb ik het toen twee kilometer volgehouden maar in de overtuiging dat ik het de dag nadien weer zou doen. En zo geschiede, nooit in de wetenschap dat ik in 2014 voor het eerst de compostela zou stappen. Ik herinner mij nog het programma “man bijt hond” waarin ik iedere dag een reportagestukje zag van de camino frances. Mij kennende wist mijn  echtgenote toen al hoe laat het was. Enige maanden later nam ik in Gent St Pieters de trein richting St Jean Pied de Port. 

Voor mijn eerste camino had ik een trainingsschema afgewerkt van zes maanden en dat is me toen heel goed bekomen. De jaren nadien heb ik het wandelen goed onderhouden. Ik ben nu toe aan mijn 6e camino en ben onlangs gestart met het trainingsschema. 

Mijn voorbereiding 

(alle afstanden en tijdstippen zijn geregistreerd via Wikiloc) 

07 maart – 14,30 km – u 40 min – (eigen omgeving en zonder bagage) 

09 maart – 16  km – 2 u 50 min – (eigen omgeving en zonder bagage) 

11 maart – 22  km – 3u 55 min – (eigen omgeving en zonder bagage) 

13 maart – 20,25 km – 3u 30 min – (eigen omgeving met 1,50 kg bagage)

14 maart – 26 km – 4u50 – bagage  1,50 kg – (heen en terug Bardelaere Museum Lembeke)

16 maart -26 km – 5u12 – bagage  3,00 kg – (heen en terug Bardelaere Museum Lembeke)

19 maart – 22 km – 4u49 – bagage  3,00 kg – (bedeling flyers assenede inzake activiteit Similes Regio Meetjesland)

21 maart – 26 km – 5u37 – bagage  4,50 kg – (heen en terug Bardelaere Museum – bedeling flyers)

23 maart – 26 km – 5u28 – bagage  4,50 kg – (heen en terug Bardelaere Museum – bedeling flyers)

26 maart v.m. – 14 km – 2u50 – bagage 5,50 kg – (bedeling flyers Assenede)

26 maart n.m. – 10 km – 2u14 – bagage 5,50 kg – (bedeling flyers Eeklo)

28 maart – 26 km – 4u32 – bagage 5,50 kg – (heen en terug Bardelaere Museum Lembeke)

01 april  v.m. – 14 km – 3u20 – bagage 6,00 kg – (bedeling flyers kaprijke)             

01 april n.m. – 10 km – 2u18 – bagage 6,00 kg – (bedeling flyers Boekhoute)

02 april – training gestaakt wegens voetletsel

04 april – afspraak pedicure  voorschrift : 3 dagen rust !!!!

07 april – lichte oefening – 10 km – 6 kg bagage – (Boekhoute – Assenede – Boekhoute)

08 april – lichte oefening – 16 km – 6 kg bagage – (flyeren Kaprijke)

09 april – 20 km – 6 kg bagage – (flyeren Bassevelde)

10 april – 28 km – 6 kg bagage – (Boekhoute – Assenede -Zelzate – Boekhoute)

11  april – 26 km – 6 kg bagage – (Flyeren Bentille)

12 april – 20 km – Flyeren Lembeke

13 april – 18 km – flyeren Oosteeklo/Ertvelde

14 april – 29 km – Training Vlaamse Ardennen ( Melden – Kluisbergen, incl koppenberg )

16 april t/m 22 april – 5-daagse training in de Sierra Espuna en omstreken ( Spanje)

23 tm 28 april : rustperiode